Puffasztott magos reggeli

Reggeli puffasztott magokkal


Egy jó reggeli meghatározza az egész napunkat, így bővíteni fogom a repertoárt a receptek között a reggeli finomságokkal is.

Hozzávalók:


2,3- 3 dl zabtej
5-6 ek puffasztott natúr tönkölybúza
4-5 ek puffasztott natúr köles
3 ek kókusz chips
2 ek szeletelt mandula
2 ek puffasztott amaránt
ízlés szerint karob

Elkészítés:


Az egészet összekeverjük egy tálkában és készen is van az egészséges reggeli. 

0 megjegyzés:

Megjegyzés küldése