Zöldalmás-kiwis smoothie

Zöldalmás-kivis turmix


Kisebb fogászati beavatkozás következtében, nem igazán sikerült a keményebb ételek elfogyasztása, így az első pár napban próbáltam könnyebben rágható ételeket enni, vagy olyat inni, ami több energiát ad a naphoz.

Hozzávalók:


1 db zöldalma
2 db kiwi
2 ek zabpehely
3 ek joghurt
1 dl víz
1 dl almalé (100% adalékanyag, cukor és tartósítószermentes)
1 kk citromlé
ízlés szerint édesítőszer

Elkészítés:


A gyógyító grapefruit mag kivonat

A grapefruit igen közkedvelt egzotikus gyümölcs, magas a C-vitamin tartalma E vitaminok, bioflavonoidok is tartalmaz, immunerősítő és segíti a már megbetegedett szervezet gyógyulását. A hasznos tulajdonságai közé sorolható, hogy javítja kiválasztó szervek főleg a máj és a veseméregtelenítő működését, és szervessav-tartalma miatt kitűnően javítja az étvágyat.

A gyógyító teafaolaj

A teafaolaj eredetileg Ausztráliából származik, ahol az őslakosok évezredek óta használják gyógyításra, azonban a 20. század második felében terjedt el világszerte használata. A teafaolaj az Ausztráliában őshonos Melaleuca alternifolia leveleiből préselt illóolaj, melynek jellegzetes, friss, kámforos illata és halványsárgás színe van (de teljesen színtelen, átlátszó is lehet).